Kl 11.30 va jag på Mvc igen. Känns som man är där väldigt ofta nu för tiden, även om det bara är varannan vecka. Min mor och S var med som vanligt. S röjde runt som vanligt och hon börjar bli väldigt hemma där och visste precis var leksakerna stod inne hos barnmorskan.
Allt va finemang med mig och bebisen. Huvudvärken jag får är troligvis pga att jag dricker för dåligt, men det är ju det jag har misstänkt. Lillmonstret var relativt lugn, 140slag/min, och magen hade växt 1cm till. Vi sammanfattade även hur graviditeten varit och jag kan bara säga att den har varit lätt. Inga speciella komplikationer eller problem. Det är ju aptiten som varit det största problemet (och är ännu). Sen har ju jag varit mkt tröttare och mer lättretlig än förra graviditeten. Men det beror nog på att jag inte fått sova/vila lika denna gång som förra eftersom jag måste anpassa mig till S.
Passade även på att fråga om vart jag ska ringa när det börjar bli dax och det är till BB Sthlm. Eftersom jag önskat mig plats där först å främst, är det fullt hos dom så ska dom hänvisa mig en annan plats, så jag slipper bry mig om det. Sen så pratade vi även om hur jag ville göra med Bvc. Jag och A har inte varit helt nöjda med dom i Rimbo, så jag sa att vi ville använda oss av Bvc i Norrtälje och det gick bra.
Sammanfattning Vecka 36 (v35+3):
Viktuppgång från start: 8kg
SF-mått: 33cm
Hjärtljud: 140 slag/min
Huvud: fixerat.
onsdag 28 september 2011
måndag 26 september 2011
Huvudvärk
Usch va less jag blir på att ha huvudvärk! Idag fick jag huvudvärk efter lunchen. När S skulle sova gick jag oxså och la mig och sov/vilade i en timma. Men huvudvärken försvann inte. Så det blev saft, en kaka och 500mg alvedon till fika... Så huvudvärken bör försvinna.
Igår vaknade jag på morgonen med huvudvärk och den gick inte över då heller. Så kl 13 tog jag en alvedon då med och en timme senare va värken borta men jag var fortfarande konstig i huvudet efteråt.
Läste lite om havandeskapsförgiftning på nätet, men om man ska ha det så har man högt blodtryck oxså i kombination med huvudvärk. Men jag tog mitt tryck efter jag vaknade idag och det va 94/64 (puls 81) så det va inte direkt rekord högt. Så det är nått annat som gör att det gör ont i planeten...
Igår vaknade jag på morgonen med huvudvärk och den gick inte över då heller. Så kl 13 tog jag en alvedon då med och en timme senare va värken borta men jag var fortfarande konstig i huvudet efteråt.
Läste lite om havandeskapsförgiftning på nätet, men om man ska ha det så har man högt blodtryck oxså i kombination med huvudvärk. Men jag tog mitt tryck efter jag vaknade idag och det va 94/64 (puls 81) så det va inte direkt rekord högt. Så det är nått annat som gör att det gör ont i planeten...
söndag 25 september 2011
Vecka 36
Du är i vecka 36.
Du har gått 35 fulla veckor och 0 fulla dagar (v35+0).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 34 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Nu står livmodern i regel som högst och det kan kännas som om alla organ är ihoppressade till bristningsgränsen. Livmodern når ända upp till bröstbensspetsen.
Under hela graviditeten har säkert tankar runt förlossningen funnits mer eller mindre. Det känns säkert som om du har varit gravid bra länge nu och förlossningen börjar kännas allt mer aktuell. Vissa ser med spänning fram emot förlossningen medan andra har blandade känslor. Det är bra att ta reda på vad som händer under de olika skedena under förlossningen. Till exempel hur du kan hantera och möta smärtan och vilka smärtlindringsmetoder som finns att tillgå.
Det kan kännas skönt att ha en väska färdigpackad när det är dags att åka in till förlossningen. I den kan du packa saker som journal från barnmorskemottagningen, olja till massage, tjocka strumpor/tofflor, mjukisbyxor, tandborste och tandkräm, hårborste, hårsnoddar, tvål och schampo, amningsbehå och amningskupor, matsäck och kamera.
Barnet: Nu väger barnet mellan 2200-2500 gram och längden är ungefär 45 centimeter. Barnet kan börja röra sig mindre nu, de stora rörelserna ersätts ofta med små stötar från fötter och knän. Man kan få fin kontakt med barnet inne i magen, om man till exempel puttar lite på något som kan vara barnets fot kan man få en reaktion tillbaka. Kanske tar barnet bort foten för att sedan placera den på samma ställe igen.
källa: familjeliv.se
Du har gått 35 fulla veckor och 0 fulla dagar (v35+0).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 34 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Nu står livmodern i regel som högst och det kan kännas som om alla organ är ihoppressade till bristningsgränsen. Livmodern når ända upp till bröstbensspetsen.
Under hela graviditeten har säkert tankar runt förlossningen funnits mer eller mindre. Det känns säkert som om du har varit gravid bra länge nu och förlossningen börjar kännas allt mer aktuell. Vissa ser med spänning fram emot förlossningen medan andra har blandade känslor. Det är bra att ta reda på vad som händer under de olika skedena under förlossningen. Till exempel hur du kan hantera och möta smärtan och vilka smärtlindringsmetoder som finns att tillgå.
Det kan kännas skönt att ha en väska färdigpackad när det är dags att åka in till förlossningen. I den kan du packa saker som journal från barnmorskemottagningen, olja till massage, tjocka strumpor/tofflor, mjukisbyxor, tandborste och tandkräm, hårborste, hårsnoddar, tvål och schampo, amningsbehå och amningskupor, matsäck och kamera.
Barnet: Nu väger barnet mellan 2200-2500 gram och längden är ungefär 45 centimeter. Barnet kan börja röra sig mindre nu, de stora rörelserna ersätts ofta med små stötar från fötter och knän. Man kan få fin kontakt med barnet inne i magen, om man till exempel puttar lite på något som kan vara barnets fot kan man få en reaktion tillbaka. Kanske tar barnet bort foten för att sedan placera den på samma ställe igen.
källa: familjeliv.se
onsdag 21 september 2011
Nya vagnen...
Idag har jag varit å köpt en "ny" vagn till Lillmonstret. Har inte varit helt nöjd med den vagnen jag hade till S, en Teutonia Mistral 2003:a. Jag har alltid gått å sucktat efter en Brio Happy. Så i fredags hittade jag en annons på blocket på en svart i Rimbo. Mailade lite fram å tillbaka med tjejen och idag var jag å köpte den för 1600kr. Ett ganska bra pris om jag får säga det själv!
Så nu äger jag en vagn som jag lääääänge velat ha och jag är så nöjd! Lite rengöring som behövs då det är några fläckar i själva liggdelen och "korgen" under behövs torkas ut... och så måste jag lära mig alla trix och knep hur man fäller upp å ner saker hit å dit :)
Bjuder på några bilder:
Så nu äger jag en vagn som jag lääääänge velat ha och jag är så nöjd! Lite rengöring som behövs då det är några fläckar i själva liggdelen och "korgen" under behövs torkas ut... och så måste jag lära mig alla trix och knep hur man fäller upp å ner saker hit å dit :)
Bjuder på några bilder:
tisdag 20 september 2011
Förlossningsbrev
Sitter och finslipar på mitt förlossningbrev. Inte det lättaste att få ner sina önskemål på papper, men jag tror jag fått med det nödvändigaste. Använde olika "mallar" som jag hittade på internet och det förlossningsbrevet som jag skickade när S skulle komma till världen.
Jag hoppas att förlossningen blir lika bra nu som med S. En relativ "lätt" och okomplicerad förlossning. Från första värk till att hon var ute tog 17timmar. Lagom! Men den här förlossningen får gärna vara några timmar kortare. Jag vet inte om det är vanligt att man önskar sig samma barnmorska som hjälper till att förlösa sitt första som sitt andra barn? Jag har iallafall skrivit det i förlossningsbrevet, att skulle bm fortfarande jobba kvar och jobba just då jag kommer in, så vill jag att hon tar hand om mig. Hon var så lugn och metodisk och gjorde ett jättebra jobb.
Jag har även skrivit några rader om min oro att amma och att jag vill ha EXTRA mkt hjälp att få det att fungera denna gång. Vill inte gå igenom samma problem som förra gången med mjölkstockningar, inflammationer och bölder...
Jag hoppas att förlossningen blir lika bra nu som med S. En relativ "lätt" och okomplicerad förlossning. Från första värk till att hon var ute tog 17timmar. Lagom! Men den här förlossningen får gärna vara några timmar kortare. Jag vet inte om det är vanligt att man önskar sig samma barnmorska som hjälper till att förlösa sitt första som sitt andra barn? Jag har iallafall skrivit det i förlossningsbrevet, att skulle bm fortfarande jobba kvar och jobba just då jag kommer in, så vill jag att hon tar hand om mig. Hon var så lugn och metodisk och gjorde ett jättebra jobb.
Jag har även skrivit några rader om min oro att amma och att jag vill ha EXTRA mkt hjälp att få det att fungera denna gång. Vill inte gå igenom samma problem som förra gången med mjölkstockningar, inflammationer och bölder...
söndag 18 september 2011
Spjälsängen på plats!
Idag har jag och A monterat ihop spjälsängen och ställt den på plats. Jag har satt upp den "nya" spjälsängsskyddet och bäddad med lakan och kudde, och upp med en sängmobil. Ser så gulligt ut så! En spjälsäng är inte komplett utan en nalle, så eftersom vi inte vet än om det är en kille eller tjej så satte vi i en blå och en rosa av S´s nallar. Lillmonstret ska givetvis få sig en första nalle oxså när h*n väl kommit ut.
S har fått vara med hela tiden när jag fixade med sängen och jag försöker förklara för henne att bebis ska sova där sen. Tror inte hon fattar riktigt än men tids nog trillar även den 10-öringen ned. Hon har iallafall lagt alla sina sovnallar i den sängen och vinkat god natt till dom :)
Så här fint blev det:
S har fått vara med hela tiden när jag fixade med sängen och jag försöker förklara för henne att bebis ska sova där sen. Tror inte hon fattar riktigt än men tids nog trillar även den 10-öringen ned. Hon har iallafall lagt alla sina sovnallar i den sängen och vinkat god natt till dom :)
Så här fint blev det:
Vecka 35
Du är i vecka 35.
Du har gått 34 fulla veckor och 0 fulla dagar (v34+0).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 41 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Nu ökar du snabbare i vikt, upp till drygt ett halvt kilo varje vecka. Av det går cirka 300 gram till barnet. Om du ökar väldigt mycket i vikt kan det bero på att du samlar på dig vätska. Det är oftast normalt men kan även vara ett av flera tecken på en komplikation. Mot slutet av graviditeten går du på fler besök hos barnmorskan för att till exempel upptäcka om blodtrycket stiger. Många får halsbränna, magen känns ofta full och det är svårt att hitta sköna ställningar på natten. Du får räkna med att vakna några gånger per natt för att kissa och vända dig i sängen.
Vid den här tiden gör barnmorskan en sammanfattning om hur din graviditet har varit. Du kan skriva ett förlossningsbrev där du skriver lite om dig själv och dina förväntningar på förlossningen, samt vilken form av stöd som du tror att du och din partner kommer att behöva.
Barnet: Fingernaglarna har nu vuxit ut helt och hållet på barnet. Barnets benmärg börjar producera röda blodkroppar. Du känner nu varje dag hur barnet rör på sig och det är inte ovanligt att du lagt märke till att ditt barn har en speciell dygnsrytm, som ofta fortsätter efter att barnet är fött.
källa:familjeliv.se
Du har gått 34 fulla veckor och 0 fulla dagar (v34+0).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 41 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Nu ökar du snabbare i vikt, upp till drygt ett halvt kilo varje vecka. Av det går cirka 300 gram till barnet. Om du ökar väldigt mycket i vikt kan det bero på att du samlar på dig vätska. Det är oftast normalt men kan även vara ett av flera tecken på en komplikation. Mot slutet av graviditeten går du på fler besök hos barnmorskan för att till exempel upptäcka om blodtrycket stiger. Många får halsbränna, magen känns ofta full och det är svårt att hitta sköna ställningar på natten. Du får räkna med att vakna några gånger per natt för att kissa och vända dig i sängen.
Vid den här tiden gör barnmorskan en sammanfattning om hur din graviditet har varit. Du kan skriva ett förlossningsbrev där du skriver lite om dig själv och dina förväntningar på förlossningen, samt vilken form av stöd som du tror att du och din partner kommer att behöva.
Barnet: Fingernaglarna har nu vuxit ut helt och hållet på barnet. Barnets benmärg börjar producera röda blodkroppar. Du känner nu varje dag hur barnet rör på sig och det är inte ovanligt att du lagt märke till att ditt barn har en speciell dygnsrytm, som ofta fortsätter efter att barnet är fött.
källa:familjeliv.se
onsdag 14 september 2011
Tillbaka på kurvan igen
Vart på mvc-besök idag igen och nu så är jag tillbaka på rätt ställe på kurvan. Mag-måttet är nu 32cm. Så precis vid revbenen går kanten av livmodern. BM sa "Det måste kännas?" jo tack, det känns mkt väl. Man får sitta överdrivet rak i ryggen eller lite snett för att det inte ska pressas allt för mkt på lillmonstrets rumpa. Lillmonstret sitter för övrigt redan fixerad, tydligen ordentligt fast enligt BM. Så det är väl bra, att man slipper oroa sig för att h*n kommer med rumpan först. Idag togs inget hb-värde eftersom det var så bra förra gången.
Så vecka 34 (33+3):
Viktuppgång från start: 8kg
SF-mått: 32cm
Hjärtljud: 145 slag/min
Huvud: fixerat.
Nästa besök till mvc är den 28/9 kl 11.30
Sammandragningar har jag titt som tätt och ibland kommer dom regelbundet. Igår kväll efter jag lagt mig i sängen så kom det en förvärk som kanske varade i 30-45sekunder. Sedan avtog den men efter knappt 5min kom nästa. Även den av tog och 5min senare kom nästa. Nästa kom kanske 10min senare och sen vet jag inte om flera kom, för jag somnade. Förvärkarna gör inte direkt ont utan man märker att magen blir stenhård och man får en stark obehagskänsla. Eftersom dom har börjat komma så mkt nu så känns det nästan som att det inte är allt för långt kvar till förlossning. Än är det för tidigt men jag skulle inte bli förvånad om det hela sätter igång någon/några veckor förtidigt... Dax att börja packa BB-väskan med andra ord!
Så vecka 34 (33+3):
Viktuppgång från start: 8kg
SF-mått: 32cm
Hjärtljud: 145 slag/min
Huvud: fixerat.
Nästa besök till mvc är den 28/9 kl 11.30
Sammandragningar har jag titt som tätt och ibland kommer dom regelbundet. Igår kväll efter jag lagt mig i sängen så kom det en förvärk som kanske varade i 30-45sekunder. Sedan avtog den men efter knappt 5min kom nästa. Även den av tog och 5min senare kom nästa. Nästa kom kanske 10min senare och sen vet jag inte om flera kom, för jag somnade. Förvärkarna gör inte direkt ont utan man märker att magen blir stenhård och man får en stark obehagskänsla. Eftersom dom har börjat komma så mkt nu så känns det nästan som att det inte är allt för långt kvar till förlossning. Än är det för tidigt men jag skulle inte bli förvånad om det hela sätter igång någon/några veckor förtidigt... Dax att börja packa BB-väskan med andra ord!
söndag 11 september 2011
Vecka 34
Du är i vecka 34.
Du har gått 33 fulla veckor och 0 fulla dagar (v33+0).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 48 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.
Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte är meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.
Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.
källa: familjeliv.se
Du har gått 33 fulla veckor och 0 fulla dagar (v33+0).
Du är i 8:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 48 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.
Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte är meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.
Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.
källa: familjeliv.se
söndag 4 september 2011
Vecka 33
Du är i vecka 33.
Du har gått 32 fulla veckor och 0 fulla dagar (v32+0).
Du är i 7:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 55 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Mattips!
Lika viktigt som annars är det att äta en varierad kost. På så sätt är det lättare att du får i dig det du behöver i form av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.
Ät gärna:
500 g frukt och grönt varje dag
Fisk 2–3 gånger i veckan. Fisk och skaldjur är rikt på vitamin D, jod och selen, som är viktiga nu när du är gravid. Fet fisk som lax och makrill innehåller också omega 3-fett.
Lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt, cirka 5 dl per dag.
Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.
Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag, helst fullkornsalternativ.
Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.
Källa: Livsmedelsverket
Källa: familjeliv.se
Du har gått 32 fulla veckor och 0 fulla dagar (v32+0).
Du är i 7:e kalendermånaden.
Du är i 9:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester tre.
Beräknat förlossningsdatum Lör 29 okt 2011
Du har 55 dagar kvar till beräknad förlossning.
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Mattips!
Lika viktigt som annars är det att äta en varierad kost. På så sätt är det lättare att du får i dig det du behöver i form av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.
Ät gärna:
500 g frukt och grönt varje dag
Fisk 2–3 gånger i veckan. Fisk och skaldjur är rikt på vitamin D, jod och selen, som är viktiga nu när du är gravid. Fet fisk som lax och makrill innehåller också omega 3-fett.
Lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt, cirka 5 dl per dag.
Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.
Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag, helst fullkornsalternativ.
Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.
Källa: Livsmedelsverket
Källa: familjeliv.se
fredag 2 september 2011
Vad blir det för mat??
Snart är det dax för ett av dagens två dilemman, nämligen: Vad blir det för mat??? Ska äta lunch snart, men är som vanligt inte sugen på ett dugg. Åt en äggmacka och kopp kaffe till frukost kl 9 men kl 11.30 är det dax att stoppa ner nått vettigare i magen. S har redan en färdig tallrik i kylen som väntar, så det är bara att värma den till henne. Men jag då?!
Igår åt jag inge vidare:
* Frukost: Äggmacka och kaffe
* Lunch: Spaggetti med lite smör + ett glas mjölk
* Eftermiddags fika: En bit mjuk pepparkaka + ett glas mjölk.
* Middag: 2½ st våfflor med lite socker på + ett glas vatten
* Kvällsfika: En ostsmörgås + ett glas Oboy.
Inte mkt mat å näring för en nästintill höggravid kvinna :/
Nu när jag sitter här å funderar på vad jag kan tänka mig att stoppa i mig, så lutar det åt att det blir filmjölk med russin i. Ingen höjdar lunch, men kommer inte på nått annat :(
Igår åt jag inge vidare:
* Frukost: Äggmacka och kaffe
* Lunch: Spaggetti med lite smör + ett glas mjölk
* Eftermiddags fika: En bit mjuk pepparkaka + ett glas mjölk.
* Middag: 2½ st våfflor med lite socker på + ett glas vatten
* Kvällsfika: En ostsmörgås + ett glas Oboy.
Inte mkt mat å näring för en nästintill höggravid kvinna :/
Nu när jag sitter här å funderar på vad jag kan tänka mig att stoppa i mig, så lutar det åt att det blir filmjölk med russin i. Ingen höjdar lunch, men kommer inte på nått annat :(
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)